Лень-матушка или как ее побороть

Зачастую «лень» - универсальное объяснение и оправдание бездействия. Дети употребляют слово  «лень» практически всегда, когда не хотят или не могут что-либо сделать.  Но в итоге все завит от самого ребенка: поддастся он её влиянию или нет. Вот где имеет место проявление характера и силы воли. Помогут ребенку в борьбе с ленью следующие подсказки.

Постановка адекватных своим возможностям задач. Зачастую те задачи, которые перед собой ставит ребенок, не соответствуют его реальным возможностями и, натолкнувшись на невозможность реализовать свои планы, он оказывается в унынии, разочаровании и в итоге может  бросить начатое дело, остыть к нему.

Прояснение для себя самого причины выполнения определенной работы, зачем ты ее выполняешь, к какому результату эта работа приведет, какую пользу принесет. Прояснив все это для себя, ребенок сможет продумать план по достижению поставленной цели, да и хорошо обдуманная и разобранная задача повышает уровень мотивации к ее выполнению.

Зачастую ребенку может казаться, что не хватает силы воли для работы. Здесь главное начать – начать, начать выполнение работы, ведь начало это уже часть успеха в выполнении задания.

Планирование является неотъемлемым помощником в борьбе с ленью. В этом помогут родители, они подскажут, как лучше распределить время и нагрузку. Научившись строить планы, ребенок будет успевать выполнять нужную работу и сэкономит время, которое еще останется на отдых и развлечения.

Выполняй сначала сложную и тяжелую работу, потом легкую.

Вознаграждении – хороший стимул выполнить работу в срок и, не откладывая ее на потом. Перед тем, как начать что-либо делать, скажи себе: "Выполнишь работу, получишь вознаграждение". Наградой не обязательно должно быть что-то материальное, встреча с друзьями, просмотр любимого кино или мультфильма – тоже могут быть наградой.

Дух соперничества также послужит ребенку в борьбе с ленью. Можно устраивать пари с друзьями, одноклассниками или родственниками  не только на сроки выполнения работы, но и на ее качество. Это повысит мотивацию сделать работу качественно и в срок.

Эти простые рекомендации – добрые помощники в преодолении лени!

Анастасия Алексина, практический психолог ДШИ №6